Hay algo malo en mí…

Hay algo malo en mí

Estamos muy acostumbrados desde niños a escuchar frases del tipo:

  • eres desobediente
  • eres muy pesadx


Hacemos calificativos negativos incluyendo la palabra ser en lugar de estar

  • estás muy cansadx
  • estás hoy intensx


Esto lleva al niñx a integrarlo como parte de su personalidad y a integrar una manera de pensar que no es muy beneficiosa en el futuro: “hay algo que no funciona en mi” en lugar de verlo como algo que puede ser transitorio.

Es mucho más difícil trabajar sobre algo nuestro cuando la persona piensa que “es así”, en lugar de saber que hay momentos que le llevan a expresarse de esa forma y que quizás, siendo consciente de ellos se puedan cambiar.

Te cuento un ejemplo que viví en 1ª persona:

Estaba comiendo en un bar y al lado había una familia. Uno de los niñxs comía tranquilo, miraba entretenido lo que pasaba a su alrededor.

Los padres, insistían que comiera: “vamos come, eres un lento”, “¡qué lento eres, venga, que ya hemos terminado todos menos tú!”

En una de estas el niño sorprendiendo a todos responde: “dejad de decirme nada, ¿no ves que soy lento?pues yo como despacio.

Te dejo que saques tus propias conclusiones y te lanzo este reto:

  • Identifica en esta semana la de veces que te dices a ti mismx: “Soy…” y detrás un calificativo negativo.

  • Cuestiónatelo. ¿Realmente eres así o has creído que eras así y tus conductas son consecuencia de ese pensamiento?

 

Puede que ahora no te sientas bien, pero no olvides: eso no implica que tengas algo “malo” dentro de ti

 

 

Un espacio para aprender a escucharte y a valorarte